حملة التفاح الأخضر الجزء 5 (أنتهى مدة التسجيل)

BINT EL BAHRAIN 25-11-2011 211 رد 74,468 مشاهدة
B
بسم الله الرحمن الرحيم




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




شخباركم عرايس وبنوتات إنشاء الله الكل بخير







ألف مبروووووووووووك الافتتاح الجديد وسعيدة جداً بإنضمامكم معاي في الجزء الجديد ومرحباً بالأعضاء الجدد
وأيضاً بزميلاتي بالأجزاء السابقة F::L:





سوري على التأخير في كتابة الموضوع أتمنى تعذروني :o




للحين ما تغديت :-# كنت أرد على رسايلكم وقلت بكتب الموضوع بالأول :o





تنبيه للعضوات الغير مشاركات بالحملة :




بليز ممنوع كتابة ردود وإستفسارات في موضوع الحملة (في قسم بالمنتدى خاص بالأستفسارات ) , الموضوع مخصص فقط للعضوات المشاركات أرجو الألتزام :o




· بليز بنات الحملة في نقاط جديدة بس تخص الحملة بس أقروا النقاط مرة ثانية :o




قوانين وشروط الحملة :







1 وضع شعار الحملة في توقيعج (للعضوات المشاركات بالحملة )






2 الألتزام وكتابة عنايتة على هيئة نقاط وبشكل يومي
( من ثاني يوم إلى آخر يوم بالحملة )




3 الغياب ممنوع وقت الحملة .




4 العضوات المشاركات بالحملة : بليز إذا حابين تكتبون رد عن التهنئة والترحيب بليز في نفس مشاركتج وردج يعني مع رد جدول العناية الخاص فيج وصور منتجاتج )




5 الغياب ممنوع أكثر من 3أيام




6 .العضوات المشاركات بالحملة : الدردشة ممنوعة في موضوع الحملة



أتمنى تتعاونون معاي لتسهيل عملية المتابعة والتشجيع وأكون شاكرة لكم




7 كل عضوة مشتركة بالحملةتخطط لها جدول للعناية وتصور منتجاتها



(بليز ممنوع نسخ ولصق الصور منالنت).







أول يوم من الحملة بس تكتبين جدولج والصور .






8 من ثاني يوم إلى آخر يومبالحملة : كل عضوة تقدر تشارك بعنايتها بردين فقط


لأن العدد والردود بعد واااااايد وفي نفس الرد تقدرين تضيفين أسئلة عن العناية للخواااات (بخصوص العنايةفقط)






9 كتابة يومياتج قبل الساعة 12 وإلا تعتبرين غايبة


( القانون يطبق على الجميع حتى أنا )






10 إذا مثلاً لا سمح الله صادج ظرف وماقدرتي تكتبين يومياتج اليوم الثاني


لازم تذكرين العناية لليومين .




11 مدة الحملة شهر كامل : من تاريخ25 نوفمبر (يوم الجمعة)


لغاية 24 ديسمبر (30يوم)






12 يمنع المشاركة بردود : شكراً ودردشة ,الموضوع مخصص للعناية والإستفسارات(فقط للعضوات المشاركات بالحملة )




العناية تشمل : الشعر , البشرة , الحواجب, الرموش, الرقبة , الصدر, البطن , الظهر , المنطقة الحساسة, المؤخرة




, الفخوذ, الركب, الساقين , اليدين , الأبط , الأظافر , الأكواع , القدمين , إنقاص الوزن , زيادة الوزن , تغيير النظام الغذائي .





كل عضوة تكتب مشاكلها وطرق العناية والهدف , مو شرط تبتدين بعناية مكثفة


تقدرين تخلين عناية بسيطة وكل مرةتضيفين لها شي .









أسماء العضوات المشاركات في الحملة :




BINT EL BAHRAIN





SHERRY KITTY





LOLITAAAAAAA





في عينيك عنواني





أم عمر ومعاذ





سوسو عسولة





SNOW ANGEL




نبض AL7YA





DLO3T DEDO





MIMO H




منووووووشه





* قراءة القرآن الكريم والأستغفار والصلاة على النبي (ص)



أختياري وأتمنى نخليه من ضمن يومياتنا :thumbs_up:




بليز بنات أتمنى على طول نتواصل ونشارك طول فترة الحملة


أهم شي النشاط والحماس والعناية





مسامحة طولت عليكم وااااايد:o




موفقات حبوبات F::L:F:
L
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبارك افتتاح الحملة وان شاء الله كلنا نكون نشيطات ونتغير للافضلF:
وشكرا للاخت بنت البحرين على المجهود اللي قامت فيه
وفرحت كتير بالبنات السابقات والجددد كمان والمفاجأة الرائعة هي ميمو :L: فرحتيني كتير بانضمامك وان شاء الله يا رب تشوفي نتائج حلوة وتكوني احلى عروس

أولا ببدأ بذكر المشاكل اللي بعاني منها مع الحلول ان وجدت:

الشعر :تساقط + خفيف جدا
ان شاء الله باخد فيتامين فيترايت وان شاء الله شوف تحسن سريع

الوجه: جفاف + غير نضر
ان شاء الله بداوم على الترطيب والتقشير والتنظيف وشرب الماء

الشفتان: تشقق
ان شاء الله بداوم على الترطيب

الاسنان:اصفرار خفيف + تسوس
تنظيف الاسنان مرتين يوميا مع استخدام غسول للفم ومعالجة التسوس عند طبيبة الاسنان

الجسم : جفاف
ترطيب وشرب الماء

الاظافر : تقطع
فيتامين فيترايت

الاقدام: تشقق
كريم افالون يوميا

والمشكلة اللي ما لاقيت لها حل هي نمو شعر الساقين تحت الجلد مع ظهور رؤؤس سوداء:confused:

بالنسبة للتغذية اتباع نظام غذائي ( رجيم النقاط):thumbs_up:
وهذه أغراضي ( في أشياء ناقصة بعد ما اشتريتها)


1- زيت دابر أملا الذهبي مرة بالاسبوع او استبداله بزيت زيتون
2- شامبو اولترا دو بزبدة الكاكاو
3- ماسك اولترا دو بالافوكا
4-كريم اولترا دو بالافوكا بعد الاستحمام
5- كريم اولترا دو بزبدة الكاكاو بعد الاستحمام
6- كريم جونسون( وانا اضفت له فيتامين اي) استخدمه للمنطقة الحساسة
7- شاور جل ايفون
8- فيتامين اي
9-كريم افالون للاقدام
10- مقشر نيتروجينا للرؤؤس السوداء
11- مقشر جونسون للوجه
12-كريم نيفيا سوفت للوجه
13-كريم فازلين بالالو والخيار للجسم( صورته بالقلب الان انتبهت:lol:)
14-كريم فازلين بزبدة الشيا لتشققات البطن
15- تونيك غارنييه بماء الورد

صور أقرب للاغراض





هذه الاغراض الموجودة وباقي كتير ان شاء الله لما اشتريهم بصورهم
وآسفة على الاطالة:rolleyes:
s
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مبروك إفتتاح الجزء الجديد ويا رب ينتهى بنفس حماس البداية وتكون أحلى صحبة بإذن الله

ومشكورةجدا يا بنت البحرين على مجهودك فى ترتيب وإعداد الجزء الجديد ولم شملنا من تانى ومعاونتنا على الإهتمام بنفسنا

وكنت أتمنى الروح الخجولة تكون معانا ربنا يوفقها ويسعدها يا رب بالدارين


طبعا الجزء دة بالنسبةلى مختلف لأنى حامل بالشهور الأولى :D ومجهودى بقى على قدى والكسل مموتنى :o لكن ربنا يعينى إن شاء الله وأقدر اشجعكم وأتشجع بيكم:thumbs_up:

عنايتى حتكون فى حدود الحفاظ على نعومة جسمى خصوصا فى جفاف وبرودة الشتاء بالسكراب و الترطيب مع الأهتمام ببعض المناطق مثل الركب والقدمين واليدين وطبعا البطن علشان متظهرش خطوط بيضاء بإذن الله من الحمل

شعرى ربنا يرحمة ويرجع له الروح من تانى لأنه خف خاااالص وبقى ضعيف جدا وبيتساقط بشدة قصقصت أطرافة إمبارح علشان أبدأ الحملة وألاحظ التغيرات من العناية بيه

طبعا الأكل لازم يكون صحى لأنى نفسى بالخير يا رب وزنى ميزيدش فى الحمل دة بشكل كبير زى الحمل السابق وبحاول أكثر من الفواكه والسلطة وشرب الماء بكميات كبيرة مع محاول ممارسة رياضة خفيفة 3 مرات إسبوعيا على الأقل علشان أكون أخف فى حركتى

والله المستعان

أما عن كريماتى :

مجموعة العناية بالجسم والوجه



1- شاور جل لوكس بالكريمة والخوخ

2- شاور جل كامى

3- مقشر ST.IVES بالمشمش

4-ملح الحليب بالزبادى يوكو سبا

5- مجموعة بودى لوشنز بالفواكه هدية من صديقة عمرى

6-زبدة الجسم فروتينى بالجنزبيل والباشون فروت

7- كريم بزبدة الكاكاو للجسم للحفاظ على عدم ظهور تشققات طبعا

8- كريم سانت أيفز بالكولاجين للوجه

9- كريم جونسون بزبدة الشيا

10- صابونة ديتول

11- زيت العنب (للوجهوالمنطقة الحساسة)

12- كريم لوكس (وضايفة عليه زيت العنب)

--------------------------------------------------------------------------
مجموعةالعناية بالشعر



مجموعة العنايةالشخصية


مزيلات عرق وفوط يومية غسول للوجه بالتوت والافندر وغسول لليدين باللوز وفى الأخر رول فيه زيت زيتون مع جلسرين علشان أدهن بيه بطنى وأماكن التشقق المتوقع :D





ويا رب نخرج كلنا من الجزء دة أحلى من الداخل والخارج ونتجمع دايما فى أجزاء جديدة

:L::L::L:
B
بسم الله الرحمن الرحيم





موفقات حبوبات إن شاء الله بكتب رد لكل وحده :)





أنا بعد مثلكم في أغراض قديمة ههههههههه أستخدمتهم




في الجزء 3 :) وحالياً أستخدمهم وإذا شريت شي جديد بنزل لكم الصور ;)






المشاكل والحلول :





مشكلة حب الشباب والبقع الله يشافي الجميع إن شاء الله





خلطات : الخميرة الفورية (مع الأسف ما حصلت خميرة بيرة :( بس الحمد لله هالخميرة مفعولها بعد أوكي نسيت أصور لكم :o & ماء الورد ) أو أستخدم
الخميرة مع الماء على حسب المزاج :lol:




(تنبيه :بس ما أخلي على خشمي )





خلطة النشا والماء




(هالخلطتين الحمد لله يناسبون بشرتي )










أستخدم صابونة حب الشباب المعروفة Acne-aid




وأحياناً أستخدم صابونة سنتور (مكونة من مواد مرطبة للبشرة : بحليب اللوز والصندل)





(حالياً مرتاحة على الصوابين أكثر من الغسول فتركت الغسول )





للحبوب : أستخدم جل ديفرن مفعوله ممتاز بس يسبب




جفاف للبشرة وأحياناً أستخدم ديتول للعناية الشخصية




بس طبعاً مخفف ومسحة خفيفة على الحبوب (في علبة شفافة )




للبقع : كريم Dexsil




الترطيب: كريم QV أو كريم الوفاء (يحتوي على زيوت طبيعية)




كريم Oilatum لتغذية وترميم وترطيب البشرة





الشفايف : جفاف (بسبب الجو البارد )




Lip Balm فانيلا (يحتوي على فيتامين أي ومواد مرطبة)



لابيلو (فراولة)





تبييض الأسنان




يومياً أستخدم معجون كرست المتخصص




ومرة بالأسبوع معجون ديبوردنت (لأن مفعوله قوي وفي تنبيه




على العلبة فقط مرة أو مرتين بالأسبوع لأن يحتوى على مواد ذات مفعول قوي وفقلت باخذ أحتياطي بستخدم مرة بالأسبوع)





الخطوط الحمراء على منطقة البطن (يمكن بسبب زيادة الوزن)




برطبهم بكريم كيو في أو كريم الوفاء.





بقعتين في جسمي




بستخدم كريم Dexsil




العناية العادية :lol:




الرقبة : بستخدم أسكينول البابايا الأخضر





محيط العين : روله غارنييه





الشعر: شامبو جونسون





العناية بالفم : أقراص أكسترا (لتنظيف اللسان والفم )




بخاخ الفم





الأبط : مزيل Mum بنقاء الليمون وفيتامين سي




ترطيب الجسم : بكريم كيو في





إزالة الشعر :








شرائح فيم




موس فينوس النسائي




آلة براون القلم (أم عمر ومعاذ شكراً حبوبة وأخييييراً حصلت الآلة وحبيتها) :adore:




الترطيب بعد إزالة الشعر ولتأخير نمو الشعر :زيت زيتون (جريب يخلص ) :p




لتخفيف الأحمرار وتهيج البشرة : النشا




التقشير : مقشر ستيفز بالمشمش





المنطقة الحساسة : أستخدم ديتول العناية الشخصية مخفف وتركت الغسول ماكان يناسبني :(




لليدين : معقم لليدين (علبة صغيرة برتقالية :)) وترطيب بكريم الوفاء





عنايتي بسيطة جداً :o بحاول أعدل في نظامي الغذائي وآكل فواكه أو خضراوات وأشرب عصائر وماء :)















F::L:F:
م
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الف الف مبروووووك افتتاح الحمله الجزء 5 وخمسه وخمسيه فى عين الى ما يصلى على النبى صلى الله عليه وسلم عقبال الحمله 100 :D
وشكر خاص لحبيبتى بنت البحرين على المجهود الجميل F:F: جزاك الله كل خير
F: احلى وردة للروح الخجوله وحشتيينا يا عسل F:
احلى تحيه للتفاحات القدام (حبيبات قلبى:L:) والف مرحب بالتفاحات الجدد وان شاء الله نصل لكل اهدافنا
تهنئه خاصه لشيرى الف الف مبرووووك وربنا يتمم حملك على خير ويرزقك الذريه الصالحه:L::L:
اهدافى للحمله:-
-مركزة على شعرى عيزاه يكون غزير
- جسم ناعم خصوصا مع فصل الشتاء محتاج عنايه
-المحافظه على صحه جيدة بشكل عام من تغذيه ورياضه
جدولى:-




للوجه بغسله بصابون دوف عشان جفاف البشرة
- الترطيب بكريم غارنيه لايت فى الصباح وفى الليل بكريم سكن سكسس
- التقشير بكريم العروسه من نترو كندا بشرتى ارتاحت للمقشر دا :thumbs_up:
- خلطات طبيعيه بكتبها مع اليوميات


مرطبات للجسم
- لوشن بلوك اند وايت للفترة الصباحيه عشان فيه عامل حمايه
- كريم الجلسرين + زيت لوز + جلسرين + زيت ورد
- كريم زبدة الكاكاو من بالمرز
- كريم بزبدة الكاكاو +فيتامين e من ايديل سكن

المقشرات
- كريم كاب
- ملح الحليب يوكو سبا بالخيار
-طبعا اكيد الدلكه ما استغنى عنها ;)


الخلطه الصابونيه (صابون بلوك اند وايت + الصابونه السحريه + صابون بيارى بالخيار + صابون غار+ جلسرين +زيت لوز+ عرق سوس+ كركم) روعه بستخدمها فى الاستحمام اليومى صراحه جميله جداااا والخلطه على اخرها ان شاء الله بعمل واحدة ثانيه


المنطقه الحساسه :-
- غسول بالبابونج
- صابون الغار ( العلبه الخضراء)
-ترطيب بزيت الزيتون
-مسح بزيت ورد مرة واحدة فى اليوم للتبيض
البطن:-
-جل التنحيف الحار هديه من صديقتى
- صابون تنحيف من دكتور جميس
- تمارين كل يوم


خلطه الشفايف (شمع النحل + زيت جوجوبا + زيت ورد + زيت لوز)
- خلطه الرموش (كحل اثمد + نوى تمر مطحون + زيت لوز حلو + زيت خردل + خروع)

الاسنان :-
معجون كلوس اب الازرق


زيوت الشعر:
- من اليمن مجموعه افريكانز بست سوبر جرو + زيت الخروع
- زيت افريكانز بست بالزيوت والاعشاب
- بخاخ زيت اللوز الحلو (الكبير)
- بخاخ الزيوت للمساج (زيت اكليل الجبل + زيت غار + زيت اس + خروع)
البخاخات مفيدة جداااا لتوزيع الزيوت على الشعر والتحكم فى كميه الزيت :thumbs_up:



من اليمين - حمام كريم سلفر مون
- صوابين للغسيل (اتوقفت عن غسل شعرى بالشامبو)
- خلطه الحنا والاعشاب (سدر + اكليل جبل + نوى التمر المطحون + حبه البركه مطحونه + صبار مجفف + قهوة)
- خلطه سمن والمحلب ونوى التمر وزيت عافيه (غيرت الزيت بجوز الهند)
الخلطتين بعملهم مع بعض يعنى 3 معالق حنا + معلقه خلطه السمن + زبادى بسيبها على شعر 3-4 ساعات
بالاضافه الى الاكل الصحى من فواكه وخضروات وتناول المكملات الغذائيه (فيتامين ب - اوميغا 3)
اى اضافات جديدة على عنايتى اكيد بكتبها F:
F:F:وربنا يوقفنا F:F:
د
بسم الله الرحمن الرحيم
مبرووك علينا افتتاح الجزء الخامس وعقبال الجزء ال100 زي ماقالت منووشة :D
وكنا نتمنى الروح الخجولة تكون معانا لانها وحشتنا بجدF::adore::L:ومشكورة بنت البحرين على المبادرة ولم الشمل من تاني:L:
اهدافي :
- تفتيح وتنضير البشرة
-تطويل الشعر وتكثيفه
-التخلص من الكرش :mad:
عنايتي المرة دي على القد والسبب المشغولية الشديدة :worn_out:
لكن بحاول اجتهد واتشجع بيكم :thumbs_up:


البرنامج:-
الوجه: اثار حرقة شمس ونمش ومسامات في منطقة الذقن والانف والوجنتين
-مسح صباح وقبل النوم بقطنة مغموسة في شوية حليب ونقطتين ليمون.
-ماسك الحملة القومي بتاعنا حليب ونشا وعسل +كركم من عندي يوميا.
-غسول غارنيه
-مقشر الجوز من هيمالايا
زيت لوز وكريم ايفا بي وايت للتفتيح
العنق: اسمرار عن لون الوجة والجسم ..مسح بالاسكينول وترطيب بزيت الزيتون .
الرموش : محروق نوى التمر وزيت الخروع بالتناوب مع ماء الورد.
الشفايف :ماسك عسل وتقشير بالفازلين ومرطبي الخاص بشمع العسل فكس ودهن السرة بزيت الزيتون .
الكرش : رياضة يوميا صبح وليل .+ شرب ماء دافي وليمون على الريق .على فكرة انا خسيت شوية وطلعلي خصر من الجناب وباقي شوية بروز من قدام .
الخطوط البيضاء :زيت الزيتون يوميا المساء.
المنطقة :غسول ماء وملح+ مقشرالسكرب السحري +ترطيب بزيت لوز
الجسم بمافيه الركب والاكواع :الاسكرب السحري مرتين اسبوعيا +حمام مغربي مرة كل اسبوعين
الترطيب بعد الحمام بخلطة جليسرين +ماء ورد+بيبي اويل
خلال اليوم خلطة كريم جليسوليد وزيوت وفازلين.
الابط :تقشير مع الجسم +خلطة مزيل العرق مسك وشبة ونشا وزيت خروع وماء ورد وليمون.
ايادي والارجل : جفاف وسمار منكير وبيدكير اسبوعيا
للايدين : ترطيب بافالون وكريم اعادة شباب اليدين من اوريفليم
وقفازات.الاظافر بزيت زيتون للتقوية
الارجل :ترطيب بكريم الجسم والفازلين وجوارب قطنية.
الشعر :حمام زيت مرتين اسبوعيا مرة خلطة السدر بالروب وبيضة وعسل وزيت خروع.ومرة الجرجير مع زيت الخردل .
شامبو دوف للشعر العادي معاه بيضة وعسل.
كريم بالنخاع للتصفيف اليومي.
ادوات اخرى ساونة الجسم وساونة الوجة والبونيه الحراري سيلك ابيل وبراون القلم .

واذا جبت حاجة تانية حاضيفها F:
وان شاء الله كل واحدة توصل للمستوي اللي هي عاوزاه :adore:.
يللا سلامF::L:

B
Lolitaaaaaaa


الله يبارك في حياتج حبوبة
العفووووو حبيبتي حاضرين لكم :L:

وأنا سعيدة جداً بمشاركتج معانه للمرة الثانية
:D أغراضج حلوة وتتهنين فيهم حبيبتي أتمنى تتخلصين من مشاكلج وتوصلين لأحلى نتيجة F:



Sherry Kitty

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يبارك في حياتج حبيبتي
العفووو حبوبة وتستاهلون كل خير F:
ألف مبروووووووك حبيبتي الله يتمم حملج للشهر الأخير وتقومين بالسلامة يارب :D إن شاء الله يكون بصحة وعافية F:

أي حبيبتي واظبي على الترطيب والرياضة حتى لو على الأقل المشي وإن شاء الله ربنا يسهل عليج حبوبة بتوفيق حبيبتي وعناية حلوة
:) تحملي بروحج حبيبتي F:


منوووووووووشه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يبارك في حياتج حبيبتي

والله اليوم فرحت جداً برسالتي وقدرتي تشاركين معانه :D

خلطات رووووعة وإن شاء الله تحصلين نتائج أروع ;)


بالتوفيق حبيبتي F:


في عينيك عنواني

العفوووو حبيبتي والحمد لله قدرنا نتجمع مرة ثانية :D
أي أكيد كنت أتمنى الروح الخجولة تكون معانه بالحملة
إن شاء الله تكون بخير وترجع لنا بأقرب وقت يارب F:

برنامجج وااايد حلو وأنا متأكدة أنتي أقدها وإن شاء الله بتوصلين للنتيجة اللي تتمنينها يارب F:

بالتوفيق حبوبة :)



ح
مساااااااااااء الورد ع الحلويييييييين:D

فرحاااااااااااااااااانه اني بكون بينكم في الحمله المميزه دي:adore:
بنت البحرين... شيري كيتي... لوليتااا... ام عمر ومعاز... منووووشه...وكل العرايس بالتوفيق يارب وماتخلص الحمله الا ونكون قمرااااااااااااااااااات...:thumbs_up:

مممم شو اقول ...:rolleyes: بس بجد فرحاااااااااانه ..:lol:

بالنسبه لي.....

المشاكل...والحلول المتبعه...
قبل كل شي
قراءة القرأن والاستغفار والصلاة ع الرسول يوميآ...

1)الوجه... بقع واثار حبوب ولون غير موحد ... شحوب في البشرة((فقدان نضارة))...
الحل... بستعمل كريم ريتن أ ساعه يوميآ لتقشير وتجديد البشرة... بستعمل صابونه روتنكا((صابونه الاحماض2000 لتنقيه البشرة من اثار الحبوب)).. بستعمل قناع البرتقال والترمس والزبادي يوم بعد يوم....

2)العيون.. هلات سوداء
الحل ... بمسح يوميآ زيت اللوز المر.... وبعمل كمادات حليب بارد للنضارة وتنشيط الدورة الدمويه..


3)المنطقه الحساسه والافخاز..اسمرار
الحل ... خلطه موضي الدسمه... بغسل ماء دافئ وملح ... ومنقوع البابونج.. التقشير بحبات السكر والليمون

4)الارداف...ترهل
الحل ...تمارين بنت عزاري لمؤخرة مميزة

5) الجسسم والاكواع والركب.. لون غير موحد
الحل... بستعمل الحمام المغربي مع البخار لتنعيم البشرة وتوحيد اللون..بغسل بصابونه دوف..برطب بدهن الودك السوداني...
خلطه اضافيه للركب والاكواع... بعمل وصفه منى رزق لتفتيح المناطق الداكنه 3مرات بالاسبوع.....وهي
قطعه صابون
زجاجه ماء ورد كامله...
اربع ملاعق زيت زيتون
اربع ملاعق جلسرين سائل
عصير ليمونه كبيره


6) الاسنان.. صفار
الحل... بفرك الاسنان بملح وليمون وفحم يوميآ
يعني فيني عبر الدنيا100 عاهه خخخخخ:lol:
وبالتوفيييييييييق للكل..:thumbs_up:
قابل للتعديل


بحبكــــــــ:L:ــــــــــــم


S
أهـــــــــدافـــي


1-طولي 161 واذا اشترك في جيم أبلة رياضه بتلخلني انقص لين 61 بس وأنا إن شاءالله بعد ماأوصل 61 بحاول أخف لين 55

2- توحيد الون الجسم تفتيحه

3- والويه مسامات واسعه أبا اسكر مسامات والله تعبت شو أسوي كيف أسكر مسامات + كلف ونمش

4- أما الشعر ماشاءالله والحمدالله بس ناويه أكثفه أهم شي عندي شعر قوي صراحه وايد تعبت من شعري وايد طاح

حتى من كثر مايطيح شفت أعلانات في TV عن زيت وشامبوا أستخدمه شعري طاح بالهبل يمكن لانه مايناسب شعري



أغـــراضــي

صوره جماعيه للعائله









للجسم









نبدأ من اليمين

1- كريم جلسرين وجليسوليد

2- لوشن فازلين بزبدة ككاو والي قدامه فازلين بزبدة ككاو

3- مقشر يوكو

4- كريم كاب والي فوقه صابون مغربي + ليفه مغربيه

5- الي عالبسار علبة ورديه فيها خلطة دوف مكونه من ( ماءالورد+ صابون دوف الوردي+ وكريم دوف الوردي+ جليسوليد + فكس)

خذته من منتدى وفوقه صابون غار



الشعر






شامبوا بانتين زيت باراشوت جوز الهند ولوز + زيت كيشور الدهني خلطه ويابعض

والي تحت كبسولة بيرفكت نصحتني فيه دكتورة



للفيس







الي عاليمين صابون شاي الأخضر خذته من صيدليه لازاله حب شباب

والي في وسط أسكينول والي عاليسار كريم دفرين لحب شباب وآثاره


لشفايف





فكس + خلطة فازلين لشفايف مكوناته ( فازلين + فكس + فيمتو)




حق الخلطات أو جسم إذا أحتجت










زيت زيتون وزيت لوز



وإن شاء الله اذا فكرت أسوي خلطه بحط صور خلطه
B
بليز بنات وضع شعار الحملة في التوقيع :o وشكراً F:



سوسو عسولة


هلا حبيبتي نورتي الحملة :)
برنامجج ممتاز :thumbs_up: أتمنى تحققين أحلى النتائج ;)F:



Snow Angel


هلا حبوبة مستانسة بمشاركتج معانه بالحملة :D


أتمنى توصلين للوزن المثالي بصحة وعافية يارب


بالنسبة للمسامات جربي مكعبات ماء الورد


مرري مكعب الثلج (ماء الورد) على ويهج


أو النشا معروف أنه زين للمسامات


موفقة حبوبة F:
S
BINT AL BAHRAIN

تسلمين غناتي إن شاءالله دووم مستانسه

حبيبتي ترى وايد جربت نشا وماي ورد نفس الحاله ونادر مااحط خلطات على ويهي من كسل يمكن لانه مب دووم أنا بشرتي مختلطه


اشكرج واايد عالحمله ومتابعتج وأنا مستانسه أني وياكم

أما بالنسبه لاغراضج ماشاء الله حلووه لو أنها بسيطه وحسيت أنج واايد تحبين عنايه بالفم أسنان وشفايف صح

ههههه أنا وايد أشوف أغرااض خلق الله ماأغض بصري عن هالاشياء:o




Lolitaaaaa

حبووبه لازم اتروحين دكتورة جلديه علشان اتشوف شو مشكله بالضبط وهي بتعطيج علاج مناسب وممكن يكون مؤقت

وأصحج بالزين باراشوت وكيشور تخلطينهم ويابعض

أنا كان يطيح شعري بالهبل رحت عياده وقلت حق دكتووره شعري يطيح وعطتني حبوب بيرفكت وكريم همالايا يمنع تساقط شعر

هالادويه وتميت ااستمر عليه وكان موقت وبعده استعملت زيت باراشوت وزيت كيشور

دهني الحمدالله وايد اوكيه ترى يمدحون زيت باراشوت وزيت كيشور دهني أخلطيهم ويابعض وحطي على راسج



وتتهنين بالاغراض حلوه ياعسل









sherrykitty


آمين يارب بالنسبه لتساقط شعر حبيبي أنا كتبت طريقه لي اختنا لوليتا لازم تروحين دكتوره جلديه وتناقشينها في هالموضوع وبعد مايخلص علاجك

استخدمي خلطه زيت باراشوت مع كيشور أما بالنسبه للعنايه غيرتيا كثير لاني قبل مااسجل في منتدى قرات كل يومياتك وخاصه أكلت ثوم عالريق ههههه

تتهنين حبيبتي بالاغراض جديدهF::L:

منووشه

منووشه حبيبتي تسلمين والله بس أنا أعرفكم قبل مااسجل هههه كنت اتابع يومياتكم قرات 4 اجزاء حملة تفاح الاخضر

أغراضج حلووه ياعسل تتهنين

في عينيك عنواني

جربي رياضة بطن ومشي كثير ينفع واهم شي أكل والنووم يعني لو أكلتي لازم بعده تمشي

واغرااضك رروعه تتهنين ياعسل


سوسو عسووله

كان في خاطري اشوف اغراضج تتهنين يالغاليهF:
جربي ماي ورد كل صبح اغسلي ويهج بماي ورد

وثاني شي احسن شي تاخذين كريم من صيدليه لانه هو يدري نوع بشرتج وراح يعطيج

كريم مناسب لبشرتج وبعد ماتخلصين من علاج استخدي خلطات على ذووقج




أنا اليووم برووح العطار بشتري سفيد آب وكورن فليكس

وبروح اسجل في جيم

لي عووده مع مشترياتي
ح
صباح الورد حبيباتي...

كيفكن كل البنات ...

انا فرحااااااااانه جدآ بوجودي معاكم...;)
بالنسبه لبرنامجي ..

انا حابه اضيف حاجتين...

1) حابه اخسر وزن.. الوزن الحالي 87
الهدف الاول 80
الهدف التاني 70

2)الشعر.مافي مشكله بالاسم بس حابه اكثف العنايه....

بستعمل زيت النارجيل كحمام زيت يوم بعد يوم وبدهن شعري يوميآ بدهن الودك السوداني((زيت الكركار السوداني...))

3) الصدر... عندي ترهل حابه اشد صدري اكتر
بستعمل تمارييم شدالصدر وبغسل الصدر بماء بارد مثلج.. لشد الصدر وتكويره...

بس كده دي الاضافات اللي حابه اضيفها في جدولي...

F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:

تسلمي لي حبيبتي بنت البحريين ع زوقك الراقي... وان شاءالله نوصل نتايج حلوة يارب..

سنو انجل حبيبتي... والله انتي جميله بجد ربي يوفقك ياحلو ونوصل ان شاءالله لمنبتغانا انا وانتي والبنات...

تسلمي لي ع نصيحتك الحلوة ياغاليه ربي يسعدك ...
بس انا نسيت اعرفك بنفسي... انا دكتورة صيدلانيه ... شوفتي الصدفه ...خخخخخ
بس بجد اسعدتيني جدآ بنصايحك الحلوة ياجميل..

وانا بعلن يابنات انا هنا للمساعده كل اللي عندها استفسار عن دواء واي كريم ان شاءالله ماببخل عليها بالمساعدة وبكل سرور...:o

بس عندي استفسار لكم... ياريت تفيدوني

بتعملو ايه عشان تخففو الم الحلاوة في المنطقه الحساسه... بس قولو لي حل تاني غير البنج^o) فضلآ لاامرآ افيدومي حبايبي:o
ن
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

هلا بنوتات اخباركم ؟

سوري قطعت عنكم يومين لاني كنت مشغولة

حبيت اول شى اعرف كل شى عن الحملة و بعدين اكتب

انا قريت و شفت صور البناات ما شاء الله كلكم تهتمون بعماركم واايد انا موول ما اهتم

الا من كم من شهر حسيت انه عندي مشكله لازم احلها و هي (( سواد الركب ))

اذا حد فيكم عانا و او يعاني من نفس المشكلة و اذا مجربين اي خلطة ولا اي كريم و يفيد خبروني يمكن يفيدني
انا حاليا احط كريم فازلين علشان ارطب الركب لانه اختي قالت لي اهم شى انج ترطبين المنظقة اللي فيها السواد علشان تفتح و يوم اتسبح استخدم صابون مغربي و افركة بالليفة
بس احس انه ما منة فايدة لانه ركبي صدق من الخاطرر سووووود

و عندي هالات سودة تحت عيوني ما اعرف شو اسوي فيهن

من يوم انا صغيرة يلين الحين مع اني ما اسهر سبحان الله طبيعي

و لون ويهي و ايدي غير عن لون جسمي يعني اغمج

بلييز ساعدوني ابا حل لمشكلتي


بليييز هيلب مي
م
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الجمال على الحلوين
ما شاء الله على البنات متميزين دايما بعانيتكم وربنا يوصلنا لاهدافنا
عنايتى اليوم كانت بسيطه
استخدمت كلوس اب لاسنانى - وجهى بدوف - مسحت غارنيه لايت
- رطبت جسمى بلوشن بلوك اند وايت - فترةما بعد الظهر عملت دلكه - شاور بالخلطه الصابونيه -ترطيب بخلطه الجلسرين - غسلت المنطقه بصابون الغار - ترطيب بزيت الورد - مسحت جل التنحيف الحار على البطن بعد ما غسلتها بصابون التنحيف
- مسحت رجولى بكريم بالمرز زبدة الكاكاو - ومسحته على الموخرة كمان
- اخدت المكملات الغذائيه - تمارين
- مساج لشعرى بخلطه الزيوت 5 بخات لشعرى كله
- باليل بغسل وجهى بدوف - وارطب بسكن سكسس
- مرطب للشفاه - خلطه الرموش
- ترطيب الجسم بخلطه الجلسرين
وبس عنايه بسيطه اليوم بس ان شاء الله يرجع النشاط القديم
تحياااااااااااااااااااااااتى
ح
[BACKGROUND="70 #FFFF99"]




كيفكن بنات ,,, وكيف العنايه معاكم..

ان شاء الله كلكم بخير...

عنايتي لليوم..

الوجه...
غسلت بصابونه روتنكا..
مسحت كريم الاكنيلين...سبته ساعه وبعدين غسلته..
والان بمسحه ساعه وكمان بشطفه بصابونه الروتنكا...

الجسم والاكواع والركب...
عملت حمام مغربي مع البخار..

وبعدين شطفت بصابونه دوف كامل الجسم ورطبت بدهن الودك..

المنطقه والافخاز..

قشرت المنطقه بحبات السكر... بعدين حفيتها بالحلاوة..بعد خلصت مسحت كريم فيوسيدين لتطهير المنطقه من البكتريا.. بعديها شطفته.. ومسحت زيت اللوز المر,,
بشطف المنطقه بماء وملح واجففها وامسح زيت اللوز وانااااااااام..

الارداف والصدر..
الصبح عملت تمارين بنت عزاري لشد وابراز المؤخرة...
الان قبل انام بعمل تمارين شد الصدر.. وبكرر تمارين بنت عزاري

الاسنان..
فركت اسناني بملح وليمون ..
وفرشيتها بمعجون سيجنل مكافح التسوس..
وبكرر العمليه الان قل انام..

الشعر..
غرقت شعري بزيت النارجيل وعملت مساج لتنشيط الدورة الدموية وبعدين جدلت شعري...


التغزيه..
كملت لترين ماء..
فطرت نص رغيف رده ومعاه بيض وطماطم..
الغداء.. كبده فراخ مه السلطه.. واكلت حبه موز
العشاء بشرب كوب حليب..

العيون..
الصبح دهنت بزيت اللوز المر..
الان قبل انام.. بعمل كمادات الحليب البارد..

الايمانيات..
الاستغفار..
وقرات جذء من القران..

وبس دي عنايتي لليوم ..

بالتوفيق لكم يااحلى عروسات..:thumbs_up:


بحبكم في الله...F:

[/BACKGROUND]
S
بليييييييز بنات أفيدو أختي نبض al7aya



يومياتي

صبح غسلت ويهي بكلين آند كلير وغسلت أسناني بمعجون سغنال وشربت جاي بالحليب ودهنت شعري زيت باراشوت وياه كيشور

وبعد ماخلصت رحت مشوار علشان اقدم عالوظيفه وأدعولي اتوظف حبايبي ومريت عالعطار شريت سفيد آب

رديت البيت صليت وتغديت برياني لحم ويلست ويا خوااتي خصوصا أنا ونبض al7aya وبعده عصر صليت عصر وتسبحت بالصابن ياسمين

وغسلت شعري بالبانتين ومغرب قت طلعه حطيت كريم فير آند لفلي وصليت العشاء الحمدالله اليوم ناويه أنتظم واحافظ كل صلاه في وقتها

وبعدين دينا أنا ونبض الحين لبيت جارتنا أنا رديت البيت وقريت لي ماتيسر من قرآن وبعد شوي بروح أغسل ويهي بكلين آند كلير وبحط كريم دفرين لحب

شباب وآثاره وبس
B


بليز بنات كتبوا يومياتكم على شكل نقاط مع الترقيم لتسهيل

تقييمكم بالنجوم
:o

وإن شاء الله برد على كل وحده كتبت رد
:)


طريقة حساب النجوم : لقراءة القرآن الكريم (نجمتين)




مثلاً بخار للوجه أو تنظيف عميق للبشرة (نجمة) , بديكير (نجمة ) , دلكة أو الحمام المغربي (نجمة) بنات تقدرون تحسبون وتكتبون عدد النجوم الي حصلتوها وأنا براجع عليكم أتمنى تصحيح معلوماتي من زميلاتي في الأجزاء السابقة إذا طريقتي فيها أي خطأ وشكراً
F:

وكل أسبوع في وحده بتفوز بتحصل على وسام نجمة الأسبوع لحملة التفاح الأخضر :celebrate:


يومياتي 26\11\2011م


1 غسلت وجهي بماء فاتر وغسلت بعده بصابونة أكني أيد


2 فرشت أسناني بمعجون كرست المتخصص & قبل النوم بعد


3 ترطيب الخطواط الحمراء بكريم كيو في


4ترطيب البطن بكريم كيو في


5 أستخدمت جل ديفرن على الحبوب (الوجه)


6 أستخدمت كريم Dexsil على البقعتين


7 ترطيب شفايفي ب لابيلو


8 ترطيب اليدين بكريم الوفاء


9 الرقبة : أسكينول


10 قصيت أظافري (اليدين والقدمين) وبردتهم



التغذية :


11 شربت بمقدار كوب ماء مخلوط مع ماء الورد (ماء الورد بنسبة ربع الكوب أو أقل بشوي )


12 شربت عصير كوكتيل


13 أكلت سلطة : خيار , جزر, خس. \ أكلت تفاحة.


14 أكلت 3 شرائح خبز + جبن+ عسل


15 شربت كوب حليب ساخن مضاف إليه نسكويك
:adore:

16 أكلت كاسترد فانيلا


اليوم عنايتي كانت بسيطة لأن الست هانم شرفت :(
B
سوسو عسولة

تسلمين حبوبة من طيبج :o
فيج الخير حبيبتي على مبادرتج والمساعدة للأستفسارات الخوات عن الأدوية
وإن شاء الله في ميزان حسناتج يارب F:

بالنسبة لسؤالج أنا الصراحة ما جربت الحلاوة للمنطقة الحساسة :o
بس لاحظت في المنتدى يكتبون أن يفضل أستخدام قطع صغيرة لأن الألم بيكون أخف بواااااايد
بس هذا اللي أعرفه وأتمنى البنات يساعدونج أكثر F:


نبض الحياة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الصراحة أختي أنا ما ظليت على شي بأستمرار عشان أعرف إذا هالشي يفيد أو لاء

بالنسبة للهالات يمكن عندج نقص حديد مو شرط من السهر تأكدي بالفحوصات أحسن

أنا جفت وااايد بنات في المنتدى يمدحون كريم كلينك All about eye مو متأكدة من أسم الكريم بس معروف عندهم في ناس يقولون حسوا بتحسن

وعن الركب بنت عذاري عندها موضوع بقسمها عن كريمات للركب وطريقتها لإزالة أسمرار الركب

L
بسم الله الرحمن الرحيم

عنايتي ليوم السبت أول يوم أكيد عناية بسيطة

1-غسل الوجه بلوكس
2- مضمضة بغسول أكوافريش
3- مسح الوجه 4- الرقبة بتونيك
5- ترطيب الوجه 6- اليدين بنيفيا سوفت
7- ترطيب الشفتان بكلوسي الخاص
8- دهنت الأقدام بزيت زيتون / فركتهم بالحجر/ غسلتهم بجونسون/ دهنتهم بكريم أفالون/لبست اجوارب
9- ترطيب الركب 10- الأكواع بفازلين بالالو
11- تركيب البطن بفازلين بزبدة الشيا
12- ترطيب الوجه بنيفيا سوفت
13- ترطيب الشقتان بكلوسي الخاص
14- غسل المنطقة بالغسول / دهن كريم جونسون مع الفيتامين اي 15- مع دهن المؤخرة
16- تنظيف الأسنان
17-ترطيب الوجه 18- الشفتان 19- اليدان 20- القدمان
21- بالنسبة للتغذية: شربت تقريبا نص ليتر ماء
أكلت فواكه
m
السلام عليكم
سلام عرايس:)

اشكر صاحبة الحملة بنت البحرين على جهودهاF:
وبما اني اول مشاركة لي بالحملة فعنايتي رح تكون بسيطة
وانشاء الله بتعاونكم معي ومساعدتكم بتعلم اشياء جديدة ومفيدة

سوري على التاخير في كتابة موضوعي بس كنت عند بيت عمي يعني بيت خطيبي فا اتاخرت شوي ههههه:086: اكيد معذورة
...
اولا بالنسبة لشعري :

استعمل
New Clear
والحمدلله مرتاحة لاني كنت اعاني من قشرة
واستعمل ايضا
دابر املا
والحمدلله شعري طويل
ماشاء الله:ok:

ثانيا : بخصوص انفي ،لما كون مريضةرشح موسمي، انفي يقشر واكيد منظر مش حلو:033: فا استعمل

Veseline

والحمدلله مستفيدة علي بس بستعملو في الليل حتا ما يسود مكان الدواء

ثالثا: بخصوص حب الشباب بما اني عمري 21 هههههههههه:lol: في عز شبابي

واكيد قبل الدورة يطلع حبوب فاستعمل لها دواءاسمه:

Bactroban

وهو كتير جيد لاستعماله ولا يخلي اثر لاي حبة

ورابعا :
اسنانيييييييي

1. اسناني متعرجة ولكن متعرجة بشكل جميل
!!!!!!تواضع ولكن ساذهب عند الطبيب وانشاء الله رح يصيرو اجمل بعد فترة قصيرة

2. الحمدلله لون جيد:028: بسبب استعمالي ل
Colgate


3. تسوس قليل ولكن اني اذهب هذه الفترة عند الطبيب والحمدلله نتائج جيدة
خامسا:
استعمل في ازالة الشعر ميم اراه افضل من غيره

وانشاء الله هذا الشهر رح اشتري

Brun اضن اني كاتبتها خطأ ههههه

سادسا:عند ازالة الشعر احيانا اشعر ب حكة او احمرار فاستعمل مستحضر
Bepanthene

الحمدلله وبعده لا اشعر باي حكة او وجع لانه يبرد الجلد
سابعا: عند البرد الشديد اكيد كل العرايس تتشقق اليدان فانا استعمل :

Jonson
وهو كريم نهاري ايضا يلين البشرة ويخليها ناعمة الملمس

ثامنا : في ايام الحر ونحنا في لبنان الجو معتدل ولكن احيانا يكون الجو حار جدا ويصبح عند حساسية في اليدين او فوق الصدر فاستعمل :

Panaderm

الحمدلله مستحضر جيد

تاسعا: استعمل في الدورة الشهرية

ِِAlways


لانها الفوطة المثالية ولا اشعر باي حساسية حتى عند النوم ما تتوسخ الثياب ....رائعة

ولكن انا مخطوبة وما اعرف كيف اتعامل مع المنطقة الحساسة وما عندي اي فكرة كيف ممكن ازيل الشعر:01: .....

وحابة يكون عندي فكرة قبل ما يصير عرسي قريب....واكيد بمجهود كل العرايس رح اصير عروس جميلة:087: !!!!!؟؟؟؟
وهذه هي اغراضي













ِ
X